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　　“果汁得多放水果得有汁吧，那家店做出来的是加人工糖的菜糊糊。”

　　“红萝卜、千层菜......”

　　在西尼尔给冷傲细细讲解，那家果汁难喝在哪里的时间，安宁将粉条煮熟。

　　用火锅底料和烈火鸡汤调了个汤底又汤些青菜。

　　火火在另一边炸小酥肉，安宁只要等人到齐，就可以开饭。

　　不用久等，新吃食对于狂战士来说还是很有吸引力的。

　　一盆粉、一盆汤底、半盆青菜、一瓶子醋和一大碗烤熟的黄豆新放到桌子上。

　　坐在儿童餐椅上的大壮，眼神哀怨的看着那盆汤底。

　　他回来就闻到他辣辣的味道，所以他没去厨房。

　　原来晚饭真的要吃辣饭。

　　大壮低着脑袋玩着面前的碗，他不喜欢吃辣饭。

　　孩子们饭已经做好在厨房晾凉，酸辣粉不能耽误要先吃。

　　安宁让冷康平和火火帮着将粉条夹到碗中，然后在碗中盛了半碗汤放了不少的醋。

　　“酸辣粉吃的是酸酸辣辣，要是觉得太辣加开水或者加醋。”

　　“青菜和熟黄豆随意放。”

　　安宁教完大人们如何吃酸辣粉后，转头去看眼巴巴看着着它的三个孩子和鼠鼠。

　　“你们的tຊ饭马上来，有小酥肉吃。”

　　听到有小酥肉，鼠鼠马上从它的空间纽中拿出迷你围嘴围在脖子上，几个孩子叽叽喳喳的说着小酥肉好吃，他们爱吃小酥肉。

　　现在安宁不太给孩子们做油炸的东西吃，她发现星际的孩子，吃多了油炸食物也会上火。

　　不让孩子吃，大人自然跟着吃的少。

　　酷爱油炸食品的鼠鼠，感觉它已经好几年没有吃到小酥肉了。

　　孩子们的晚饭是面条，搭配一些蔬菜和炒肉片，一人分了两块小酥肉。

　　剩下的一大盘子小酥肉放到桌子中间。

　　“弟妹快吃，孩子让小康平和盼盼看着，这个酸辣粉吃着太过瘾了。”达伦伸手接过安宁放过来的盘子，夸着今天晚饭的主食。

　　“斯~哈~”

　　琴擦着眼泪，看着安宁。

　　“安宁，太辣了，你给我弄点水喝。”

　　“忘了，还有喝的。”安宁要起身，冷康平离开座椅问安宁拿什么。

　　“拿冷藏柜里放在第一层的花生露。”

　　花生露又是一个新词，琴忙问花生露是什么？

　　“花生和乳果汁一起做的饮品，还可以用花生和糯米做。”

　　“早上泡的花生，晚上磨碎加入乳果汁，煮后放糖。”

　　“热着喝、温着喝或者冷藏后再喝都很好喝。”

　　“妈妈我要喝。”大壮举手。

　　他听到糖了，有糖的都好喝。

　　“爸爸拿来就给你喝。”

　　安宁回答完大壮，开始吃酸辣粉。

　　爽滑的粉条伴香浓酸辣的汤底，咬一口酥酥脆脆的星际大黄豆，再吃块小酥肉。

　　食材的原因，比蓝星上的酸辣粉还好吃。

　　冷康平将花生露分下去，一人喝一口冰冰凉凉的花生露，爽。

　　最后安宁准备的一盆粉条和汤底没够吃，火火又煮了一些。

　　吃的最多的是达伦。

　　他嫌汤底不够辣，往自己的碗里加了很多干辣果粉。

　　辣的达伦鼻涕眼泪一起流。

　　大家也没笑他，都知道达伦一时半刻走不出来。

　　200多年的陪伴，哪怕是块石头也会变的有特殊意义。

　　晚饭后西尼尔没走，他要检查他不在的半个月里，安宁的体能训练退步了没有。

　　西尼尔自己找台阶，安宁当然要给。

　　安宁挎着西尼尔胳膊，开心的去训练室。

　　半个星时后。

　　西尼尔的表情复杂的出了训练室，安宁还需要在训练室里，完成今日份训练。

　　在门口等着同时也在观察着安宁和西尼尔实战的伍德，抿着嘴角忍着笑。

　　“给我定个训练计划，要强度最强的训练计划。”

　　伍德点头，“好。”

　　西尼尔咬着牙上了一楼，然后一瘸一拐的坐到沙发上。

　　掀开裤管，看着小腿上青紫的一片。

　　他女儿对他是真不留手，真踢啊。

第365章 委屈大爆发，哭唧唧

　　伍德拿出清淤喷雾，蹲在西尼尔面前给他的小腿上药。

　　“我跟你说了，宁宁无论是体能还是反应速度都在全面提升，提升的速度非常快，大意了吧。”

　　西尼尔抓着裤管，“宁的身体真的没问题？我现在都不信冷清了。”

　　“回回都说宁没问题，你看宁身上发生的变化，哪个像没问题的。”

　　“宁现在的战力，可以与一级狂兽一战。”

　　伍德给西尼尔喷完喷雾，开始给他轻揉小腿，加快药物吸收。

　　“宁宁要是用武器，二级狂兽也可以试一试。”

　　西尼尔拉着伍德坐到沙发上，“不用揉，一会儿就好。”

　　“亲爱的，咱们要不要带宁去实战一下？”

　　“咱们养的女儿能杀狂兽，想想都兴奋。”

　　“全星际找不出第二个诶。”

　　伍德被西尼尔激动的神情逗笑，“白天还说宁宁种植辛苦，冷康平不该让宁宁审讯凯丽，现在又想带她去杀狂兽。”

　　“猎杀狂兽比宁宁现在做的任何事情都要辛苦和血腥。”

　　西尼尔抠抠鼻子，坐正身体，“我就是那么一说。”

　　他接着转头看伍德，“我们回家吧，将咱俩种的辣果拿房间去。”

　　“免的寒冷季的时候被冻死。”

　　伍德站起身收好祛瘀喷雾，“不行，太臭了，你想种等明年采集季再向宁宁要些种子，那几盆辣果不能拿房间去。”

　　“怎么不能？那是咱们第一次种出的植物。”

　　“冷清都改造了一个房间，放他种的植物。”

　　“那咱们也改一个房间。”

　　“我们为什么要跟他学，我们要比他还重视才行。”

　　伍德给安宁发了他们离开的消息，然后拉着西尼尔出门。

　　“咱们聊一下带宁宁去实战。”

　　西尼尔(๑¯◡¯๑)

　　安宁在一倍重力下训练了一个星时，并不觉得累的她擦着脖子上汗问芽芽。

　　“芽芽，我的体能还会涨吗？”

　　“会的主人，精神力和体能会一起增长。”

　　“主人只要一直锻炼，精神力会顺利提升，精神力提升，体能会突破极限继续增长。”

　　安宁点头，看来要让她大爸给她重新制定训练计划。

　　擦完汗，安宁去到孩子们的训练室。

　　进到训练室她看见大壮在发脾气。

　　小小个人站在架子上，双手叉腰看着下面站的冷康平，小脸通红，不知道是热的还是气的。

　　安